3Dは視力回復に意味があるのかどうかという題目について、解説します。
「近視の目を良くする方法」の記事一覧（4 / 4ページ目）
目を良くする食べ物って何？
目を良くするには、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、DHA、ルテイン、アスタキサンチン、アントシアニン、亜鉛が含まれる食べ物が良いと言われています。眼精疲労や視力改善、ドライアイの予防、がん眼病予防などの効果が期待できます。それぞれの栄養素を含む食べ物の例を効果別にまとめましたので、参考にしてみてくださいね。
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目を良くする方法といえば、一般的には近視の改善を望んでいるケースが多いでしょう。食べ物やトレーニングなど、視力をアップする方法や知識についてまとめてみました。（4 / 4ページ目）
