以前の目のマッサージみたいに、わたしの乱視入りの目を良くするマッサージってないのかなぁ？
もしあるんなら、教えてよ〜。
乱視に対して、どの程度効果があるかはわからんが、乱視の目を良くするかもしれないマッサージなら、教えてあげられるよ。
効果はひとそれぞれじゃから、まずは一緒にやってみよう。
乱視の目を良くするマッサージ
- まず、左目の上のふちをたどる。
- 中央を通る。
- 右目の下のふちへ移動する。
- ぐるっと右目の上のふちへ回る。
- 再び中央を通る。
- 左目の下のふちに移動する。
- ぐるっと左目の上のふちに戻る。
- 右回りと左回りをそれぞれ2～3回繰り返す。
このマッサージもそうですが、乱視用のマッサージは、基本的には眼球を傷つけないよう、自分の指を使ってやさしくする必要があります。
強くマッサージしすぎてしまうと、逆に視力が落ちたりすることもあり、危険です。
近視用のマッサージに比べると、乱視の目を良くするマッサージは、すこし難しそうだね。
本当に視力が良くなればいいんだけどねぇ〜。
そうじゃのぉ。
でもこれらの運動には、普段は使っていない目の筋肉を動かす効果もあり、疲れ目にはなかなかの効果があるんじゃよ。
じゃぁわたしも乱視があるから、続けてみるね。
ありがとう。
まとめ
- 乱視用のマッサージは、自分の指を使ってやさしくする。
- 普段は使っていない筋肉を動かす効果があり、疲れ目には効果がある。
あくまで、このマッサージはやさしくおこなうことが大事なんじゃよ。
強くマッサージしすぎて、眼球を傷つけることのないよう、気を付けてね。
