わたしは強度の近視なんだけど、近視や遠視の人とくらべて乱視の人の回復法ってあまり聞かないなぁ〜。
博士はなにか知ってる?
まぁあるにはあるが、出回ってる情報は確かに少ないかもしれんのぉ。
そもそもメガネルコちゃんは、乱視がどんな症状かわかっておるのかい?
遠くも近くもぼやけるんだよね。
それくらいは眼科とかで聞いたことあるからわかるよ〜。
では、乱視だと、近くも遠くも見えにくい以外に、どういった問題があるかは知ってるかい?
ん〜それは知らないかも。
博士、教えて!
乱視じゃと、常に目をこくししている状態になるから、近視や遠視よりも目が疲れやすいんじゃよ。
結果として、がん性疲労という症状が起きやすくなるんじゃよ。
えぇ〜そうなの?
じゃぁ簡単にできる乱視の回復方法を教えてよぉ〜。
まず乱視には大きく2つの状態があり、横方向にゆがんでいる場合と、縦方向にゆがんでいる場合があるんじゃよ。
なので、横方向にゆがんでいるなら上を20秒見て下を20秒見る。
もし縦方向にゆがんでいるなら、左を20秒見て右を20秒見るだけじゃよ。
えぇ〜すごく簡単だね。
ただし、乱視がキツい人はこのトレーニングでもしんどくなるかもしれんから、その場合は秒数を短くすれば大丈夫じゃよ。
乱視は近視や遠視より、正直大変じゃと思うから、できることからでも少しずつやってこう。
まとめ
- 乱視は常に目をこくしするので、遠視や近視の人よりも目が疲れやすい。
- 乱視には大きく2つの状態がある。
この方法がすべての乱視に効果があるわけではないことは覚えておいてください。
乱視の中には全体がぼやけたり、斜めにぼやける、更に珍しい症状の人もいるからのぉ。